这是一个很难的问题，因为每个人的情况和情感反应都有所不同。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 接受自己的情绪：很难做到完全不去在乎，因为这关系到你的感情和婚姻。你可以接受自己的情绪，不要压抑或否认它们，因为这将会产生负面的影响。你可以寻找适当的方式来表达你的情绪和感受。

2. 视角转换：试着从另一个角度看待这个问题。你的丈夫爱上别人不一定是你的过错，也许是因为他的需要或者其他原因。你可以试着理解和接受事情的发生，而不是去责怪自己。

3. 增强自己的兴趣爱好：尝试去发展和追求自己的兴趣爱好，参加社交活动和社区服务，结交新的朋友。这样可以分散你的注意力，让你的生活更加充实，也可以帮助你建立自己的自信心和独立性。

4. 关注自己的健康：对于任何人来说，身体健康和心理健康都非常重要。保持良好的健康状况，可以增强你的自信心和抗压能力，让你更有活力去追求自己想要的事情。

5. 寻求帮助和支持： 如果自己的情绪和心理状态一直无法控制，可以去咨询专业的心理医生或者家庭咨询专家，寻求专业的建议和帮助。

总之，要让自己开心的活，对自己好，关注自己的需要和感受，尝试去调整自己的心态和生活方式，相信时间和积极的努力，你一定可以找到自己的快乐和幸福。